Tips Pakar Kesehatan Agar Anak Tak Ketagihan Makanan Cepat Saji Usahakan Selalu Masak Sendiri
TRIBUNHEALTH.COM - Asisten Profesor Klinis Pediatri di Stanford University, California, Dr. Maya Adam, membagikan tips mengenai cara menghindari konsumsi makanan cepat saji untuk anak.
Pasalnya, makanan cepat saji tak baik untuk kesehatan, hingga dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan, dilansir TribunHealth.com dari CNN.
Makanan apa pun, biasanya baik dikonsumsi dalam jumlah yang sedang, namun tak semudah itu jika berbicara mengenai makanan cepat saji.
"Hal yang rumit dengan makanan cepat saji adalah sangat sulit untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang," katanya kepada CNN, melalui email.
"Ukuran porsi yang biasanya besar tidak mendukung konsumsi moderat dan kedua, banyak makanan olahan yang direkayasa agar hampir membuat ketagihan," tambahnya.
Baca juga: Menyelipkan Camilan di Antara 2 Makan Besar untuk Jaga Kesehatan Penderita Kencing Manis
Baca juga: Tips dr. Tan Shot Yen & dr. Fransisca Atasi Remaja yang Tak Mau Makan, Libatkan dalam Pemilihan Menu
Ilustrasi makanan tidak sehat (pixabay.com) Makanan cepat saji biasanya bisa merangsang otak untuk terus merasa butuh akan makanan tersebut.
"Mereka dapat memicu jalur penghargaan di otak kita ... Ini sering membuat orang datang kembali untuk mendapatkan lebih banyak."
"Itu berarti bisnis yang baik untuk industri makanan cepat saji, tetapi berita buruk bagi kesehatan anak-anak kita."
Jika tak sempat masak, dorong anak untuk beli makanan sehat
Memasak makanan sendiri masih menjadi pilihan terbaik.
0 Response to "Tips Pakar Kesehatan Agar Anak Tak Ketagihan Makanan Cepat Saji Usahakan Selalu Masak Sendiri"
Post a Comment